Адаптогены

адаптогены

Жизнь современного человека тесно связана с постоянными стрессовыми ситуациями, повышенными физическими, умственными нагрузками, недоброкачественным питанием все это уменьшает сопротивляемость к негативным факторам. В итоге восприимчивость к заболеваниям растет, падает физическая активность, что приводит к общему ухудшению самочувствия и развитию недугов. Справиться с этим помогут БАДы на основе адаптогенов от Айхерб. Что это за чудодейственные добавки, узнаем более подробно.

Что такое адаптогены и зачем их принимать

Адаптогены, это природные или синтетические препараты, помогающие организму приспособиться к стрессу и переменам погодных условий. Они необходимы как спортсменам, так и обычным людям. Именно они нормализуют сопротивляемость к различным негативным факторам.

Добавки на основе адаптогенных веществ рекомендуют для улучшения работы организма, профилактики вирусных и бактериальных инфекций, нормализации эмоционального фона. К показаниям относят:

  • постоянные стрессовые ситуации, синдром хронической усталости;
  • физическое и умственное истощение;
  • акклиматизацию;
  • эмоциональную лабильность, депрессивные состояния, чувство тревоги;
  • снижение сексуальной активности;
  • анорексию, отсутствие аппетита;
  • гормональный сбой;
  • нейроциркуляторную дистонию;
  • реабилитационный период после перенесенных тяжелых болезней и хирургических вмешательств.

Для спортсменов они назначаются для повышения выносливости и адаптации тела к высоким нагрузкам.

Разновидности

Выпускают 4 группы БАДов, различающихся по происхождению:

  1. Растительные в виде экстрактов и настоек. Сюда относят средства на основе элеутерококка, радиолы розовой, женьшеня, лимонника и иных растений.
  2. Минеральные представлены различными видами мумие.
  3. Животные немногочисленная группа, в которую входит прополис, мед, панты марала, молоки лососевых рыб.
  4. Синтетические: Трекрезан, активирующий иммунитет.

Безусловно первые три безопаснее, чем синтетические. Но выпускают и комбинированные комплексы, в которых присутствуют вещества из разных подгрупп.

Лучшие растительные адаптогены с Айхерб

Наибольшей популярностью среди покупателей и врачей пользуются американские производители, которые представлены на сайте iHerb.

Now-Foods Ashwagandha

Ашвагандха превосходный инструмент для стимулирования щитовидной железы с пониженной функцией, для поддержания мужской фертильности и женского здоровья, так как содержит железо. Помимо этого, оказывает тонизирующее и общеукрепляющее воздействие, повышает защитные функции и устойчивость к стрессам, придает бодрость и энергию.

Противопоказан людям с гиперфункцией щитовидки. При приеме в редких случаях возможны головные боли.

Изготавливают по 180 и 360 капсул во флаконе. Концентрация основного вещества 450 мг в одной порции. Подходит для вегетарианцев. По 1 штуке дважды-трижды в сутки.

ашваганхва

California Gold Nutrition Peruvian-Maca

Перуанская мака, чем-то напоминающая нашу свеклу, отлично повышает выносливость, снижает чувство тревоги и беспокойства, нормализует гормональный фон как у мужчин, так и у женщин в сексуальной сфере, улучшает работу эндокринных желез.

В упаковке содержится 90 или 240 капсул. Прописывают по 1 шт. в день, независимо от еды.

перуанская маха

Nature-s-Way, Gotu Kola Herb

Специально разработано для людей преклонного возраста. Основное действие направлено на улучшение мозгового и периферического кровообращения, профилактику возрастных изменений. Защищает от сенильной деменции, укрепляет стенки венозных сосудов, ускоряет заживление раневой поверхности, повышает жизненный тонус.

В процессе приема может наблюдаться тошнота и рвотный рефлекс.

готу кола

Nature-s-Way, Original, Sambucus, Standardized Elderberry

Состав гипоаллергенный со вкусом натуральных ягод черной бузины. Действие направлено на поднятие защитных функций, показан при начальных проявлениях ОРВИ.

Производят по 30 пластинок для рассасывания. Взрослым с профилактической целью по одной таблетке до двух раз в день, детям по 1 в день. В качестве лечебных мероприятий прописывают по две таблетки дважды для взрослых, детям по одной 2 раза в день.

Противопоказан в период вынашивания плода и кормления грудным молоком.

черная бузина на айхерб

MRM, Cordyceps, CS-4-Strain

Производят на основе экстракта кордицепса китайского. Адаптогенные качества гриба направлены на поддержание иммунной системы и восполнение жизненных сил. Повышает общее самочувствие, показан при аллергических реакциях, препятствует тромбообразованию. Кроме того, нормализует процессы метаболизма, положительно влияет на работу ССС.

По 1-2 капсулы трижды в день. Подходит для вегетарианцев. Количество в упаковке 60 штук.

кордицепс китайский

Natures Answer

Главный компонент корень солодки, не содержит спирта. Положительно воздействует на гормональный фон. Является общеукрепляющим средством. БАД назначают при ОРВ, болезнях верхних дыхательных путей, а также пневмонии, астматическом статусе. Помимо этого, применяют для лечения печени, мочевого пузыря, язвы желудка и 12-перстной кишки, дерматитов, экземы.

По 1-2 мл трижды в сутки, запивая небольшим количеством воды. Не следует пить более полутора месяцев без перерыва, если иное не прописано врачом.

корень солодки

Now Foods, Rhodiola

Используется в качестве тонизирующего препарата. Превосходно снимает усталость, напряжение, улучшает адаптацию организма к изменениям жизненных условий. Эффективен при вегетососудистой дистонии, гипотонии.

Принимать по 1 штуке 1-2 раза в день перед едой.

радиола

Solgar, Bilberry Berry Extract

Клинически доказано, что экстракт ягод черники нормализует общее самочувствие, а в частности зрение. Назначают как с профилактической целью, так и для лечения, и снятия симптомов усталости глаз.

Черника это сильный антиоксидант, воздействующий на свободные радикалы, защищая клетки от разрушения. Помимо этого, улучшает кровообращение в сетчатке, укрепляет ее и стенки кровеносных сосудов. Показан при астигматизме, близорукости, дальнозоркости и синдроме сухого глаза. Подходит для вегетарианцев.

черника солгар

Как правильно принимать

Для растительных адаптогенов характерно резкое влияние на работу организма. Результат проявляется ярко и слабо поддается регуляции. Поэтому следует придерживаться определенных правил:

  • Желателен прием в утренние часы, так как экстракты бодрят и повышают работоспособность (прием в вечернее время чреват развитием бессонницы);
  • не рекомендуют при выраженных сердечно-сосудистых патологиях, так как могут вызывать гипертонию;
  • противопоказаны детям до 12 лет, беременных и кормящим матерям.

Отзывы

Анастасия: Я регулярно пью Ашвагандха от Нау Фудс. У меня заметно улучшилось качество сна, я стала менее остро реагировать на стрессы, а главное восстанавливаться после перенесенных неприятностей. Средство мне подошло, поэтому всем рекомендую.

Дмитрий: У моего сына частые простуды с мучительным кашлем. Врач прописал ему солодку от Nature-s. Спустя три дня мы заметили первые результаты. У него стала лучше отходить мокрота, кашель стал меньше, состояния началось улучшаться.

Мария: У моего папы большим проблемы со зрением, вызванные слабостью кровеносных сосудов. Врач в стационаре выписал ему экстракт черники от Солгар. Эта добавка помогла ему улучшить зрение, я даже не ожидала. Уже через месяц он стал лучше видеть. Сейчас всем советую, реально помогает.

Рейтинг
( Пока оценок нет )
admin/ автор статьи
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Всё о витаминах
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: